Здоровый стиль жизни

овсянка 8

Овсянка польза и вред

… ИЛИ СВОЙСТВА И СОСТАВ ОВСЯНОЙ КРУПЫ Овсяная каша или просто по-народному овсянка, представляет собой злак – овес. Но следует знать, что натуральная овсянка и Геркулес – это два разных вида зерна. Хлопья Геркулеса...

сырный суп 2

Сырный суп с грибами

…ИЛИ СУП С ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ И ГРИБАМИ Ингредиенты: картофель (небольшой)– 3-4 шт морковь – 1 шт луковица – 1 шт грибы (шампиньоны) – 400 г сырки плавленые – 3 шт вода – 2,5 литра...

фрикадельки из фасоли 0

Фрикадельки из фасоли

… ИЛИ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ТЕФТЕЛИ не знаю какое правильно подобрать название этому блюду: фрикадельки, тефтели или котлеты из фасоли? По определению, во всех этих трех блюдах, основа — мясной фарш. Заменим мясо на фасоль, то...

кексы с тыкввой 0

Кексы из тыквы

Ингредиенты: тыква – 300 г масло сливочное – 100 г яйца – 2 шт сахар – 200 г мука – 250 г корица разрыхлитель Приготовление: 1. Тыкву почистить от семян и волокон, очистить кожуру....

корень имбиря 1

Имбирь полезные свойства и противопоказания

… ИЛИ СВОЙСТВА КОРНЯ ИМБИРЯ Имбирь (в переводе с санскрита «Zingiber» означает «рогатый корень») – это травянистое окультуренное растение, никогда не встречающееся в дикорастущем виде. Его родина – западные регионы Индии и Юго-Восточная Азия....

новогодний десерт 0

Конкурс на лучший рецепт новогоднего блюда

К сожалению конкурс не состоялся, так как не было прислано достаточное количество работ согласно правил. Здравствуйте, дорогие читатели сайта ZSLife.in.ua! Скоро уже приближается всеми горячо любимый праздник, Новый Год и как всегда в преддверии...

штрудель из тыквы 6

Штрудель с тыквой

Тыква, тыква, тыква…., сколько же вкусных блюд можно приготовить с твоим присутствием))) Выставляю любимый и быстрый рецепт штруделя из слоеного теста. Почему быстрый?, потому что чаще всего на этот штрудель я покупаю уже готовое...

колени 0

Берегите колени с молоду

Каким бы ни было наше отношение к занятиям спортом: регулярные занятия или время от времени, плаванье или бег, йога или же велоспорт и пр., знания того, как уберечь свои колени от травмирования, непременно предотвратят...

становая тяга 1

Становая тяга. Как избежать травмы

… ИЛИ ТЕХНИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ Становая тяга – это мощное упражнение, одно из базовых упражнений пауэрлифтинга на ряду с жимом лежа и приседом. Это именно то упражнение, выполняя которое вы разовьете просто чудовищную силу...